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辦公室遊戲之三十:TENNIS GAME
Take me out to the ball game
打野戰後的結論
我想,人類,說到底都是一種極之殘忍兼殘忍之極的生物。
這是我今天和一眾朋友去打野戰後得來的結論。
問你一個問題
……衛生署最新調查發現,三成受訪者沒有每天連續步行10分鐘,而每天「坐」8小時或以上的人亦有三成半,有醫生建議港人改善陋習,爭取步行當作做運動機會。
其實有些事情,只要改變一下方式也能變成運動,例如早一個車站下車,步行回公司;或者多走樓梯,一兩層的話就不要乘搭電梯;甚至午飯時間許可的話,到一間遠一點的餐廳吃午飯。
生活緊迫不是不運動的藉口,花點心思加點創意,運動隨時隨地都可以做。
問你一個問題:你有多久沒有做過運動?