要批評別人時，先想想自己是否完美無缺

一句老生常談，但其實很多人都辦不到。刻下就有位其身不正的人，厚顏無恥地扮正義。

成龍覺得今次阿嬌被偷拍事件，不單止關乎藝人，亦關乎全香港市民，甚至進展到國際性，影響香港形象。偷拍事件發生在馬來西亞令香港蒙羞，昨日的聚會讓全世界知道，香港醜、香港衰、香港好無面﹗[……]成龍說演藝人協會初期對此事作審慎處理，當眼見社會聲音比他們更大，覺得要站出來表達心聲，希望為人父母，要做好榜樣教育下一代，不要購買此類雜誌。

坊間一直都說，明星應該做個榜樣給年輕人看。既然現在有個活生生的人版展現在眼前，還有什麼比這個更真實？眾多年輕人，請你們睜大雙眼看清楚，這就是你們的榜樣！

來，一齊厚顏無恥吧！

馬警雲頂追查偷拍位

英皇女星鍾欣桐（阿嬌）被偷拍事件，大批演藝人昨晚齊集成龍位於九龍塘辦公室，料商討今日舉行聲討大會及日後行動方針，預計會議持續至今晨三時才結束。

成龍？！

成龍你憑乜野話「聲討」？憑乜野話「憤怒」？你搞婚外情，搞大左吳綺莉，仲賴三賴四話係「我犯了全天下男人都會犯的錯」，你憑乜野叫我地做市民信你講野？你憑乜野同我地講道德？你如果真係咁正義，唔該你堂堂正正企出黎，為呢件事同全香港婦女講聲對唔住，為有同樣遭遇既女性開大會，為佢地聲討個的負心既男人，為吳綺莉所生出黎既小女孩負責！

睇見你就覺得核凸！

5呎230磅 暴肥婦猝死 百病叢生 家人歸咎避孕丸

陳婦身高5呎，8年前體重130磅，但她一直嗜吃高脂食品，如即食麵、薯片及肉乾等，體重直線上升，今年體重達230磅。按體重標準BMI指數，如達30就屬肥胖，而陳婦的BMI則約為45。[……]癡肥的後果是喪失自信，陳婦對自己暴肥非常在意，曾到纖體中心查詢減肥療程，但因價錢太貴而不了了之﹔早前她又往診所求醫，數次覆診後體重曾一度下降，但她最後亦因負擔不起，沒有完成療程，身型亦回復原狀。

暴肥不是罪，但我覺得暴肥又不肯去運動，又不注重飲食，還打算只靠減肥療程去減肥，倒是很大問題。

減肥沒有任何速成法，纖體中心那些所謂「減肥療程」再好，也不及一個人的恆心和堅定意志。一個人欠缺恆心，有再好的減肥藥卻又懶得去服食、有路不行卻要坐的士、有水不喝又要喝汽水……試問怎可能減肥成功？

要恆心和意志：只要肯定時運動，注意飲食的習慣，就算不能大幅減磅，也最少能夠控制體重不向上升。

月餅商冷對簡約包裝 港府最快08年立法監管

地球之友半年前推出「簡約Q嘜」，邀請逾20家月餅商和全港酒店提交產品作簡約包裝，減少浪費，結果只有5家月餅商提交共8件產品包裝參加評審，當中更有一半未達簡約標準，反映大部分月餅商仍未願意讓商品卸下「豪裝」。

還記得以前年紀小小的時候，每年的月餅只有一個包裝──鐵盒載著四個又大又好吃的月餅。近年來為了吸引消費者，月餅商把包裝弄得越來越奢華，月餅的花款越來越多，但卻越來越不好吃。

究竟要到什麼時候，月餅商才會明白「金玉其外﹐敗絮其中」是不能夠增加銷量？要是你的月餅令人回味無窮，就算是用一張白紙包著也能賣個盤滿缽滿。

請你們省下包裝費用，用心造出好吃的月餅。