問你一個問題 November 29, 2006事論疾病, 社會百態, 運動, 香港, 評論, 新聞/時事大雄969 人閱覽 日連續行10分鐘 三成港人做不到 ……衛生署最新調查發現，三成受訪者沒有每天連續步行10分鐘，而每天「坐」8小時或以上的人亦有三成半，有醫生建議港人改善陋習，爭取步行當作做運動機會。 其實有些事情，只要改變一下方式也能變成運動，例如早一個車站下車，步行回公司；或者多走樓梯，一兩層的話就不要乘搭電梯；甚至午飯時間許可的話，到一間遠一點的餐廳吃午飯。 生活緊迫不是不運動的藉口，花點心思加點創意，運動隨時隨地都可以做。 問你一個問題：你有多久沒有做過運動？
香港人做運動的意識不強, 我的香港朋友十個只有一個是喜歡運動的!
我剛剛才跑完步呀!
聽大雄兄說起
小弟我才想到
打從夏天說要開始運動
現在已經是半個冬天了
我…還沒開始
真慚愧…
物你咁問嫁,
叫人點答你呀!
懶惰的香港人字 :(
在這裡, 從越來越多人寧願把車堵住別人, 被撞或者被抄牌, 就是不肯把車子放在設好的停車位, 然後多走幾步到目的地…
@yuen, 呵呵~ 我地又去行山囉﹖ :)
@Confabulation, 你的計劃都拖延很久哦……
@fresh, 你﹐快的做運動﹗:)
@keng, 科技發達﹐人就越來越懶。以前並非每個人有車﹐大家還不是靠腳走路~
For me, it’s been 4 days. And I’m looking forward to the weekend again.
@Michael, 現在太快天黑吧? 我也只能留到周末才有機會做運動……
讲开我都好耐没运动了。。。＝＝b
＠童, 再不運動就會生鏽囉……:)