食環署調查市面107款常見的粥粉麵飯，竟發現多達七成樣本鈉含量（鹽分指標），超出世衛組織建議的每日攝取少於2000毫克的標準……食環署提醒市民……遠而言可增加患上高血壓、腎病，甚至胃癌的風險，故應注意減吃鹹、多吃蔬菜，額外飲奶補充鈣質﹔烹調應以蒸代替煎炒炸，少用醬料﹔一碟粉麵飯分量太大，最好與人分享，免得攝入過量熱量和脂肪。
母親大人一向奉行簡約飲食主義，經過多年訓練，我也吃得清淡。
她說食物對人的心情有很大的影響，食物過於濃烈，例如過鹹過辣等等，都只會令人心情起伏不定，容易暴燥、焦慮不安……
吃得簡約，心情安穩，凡事看起來都很美好。
可不是！
衣，食，住，行，樣樣都簡單一點，日子過起來倒也輕鬆自在。
我最喜歡香口食物﹐鹹鹹辣辣的就最好了!!
但我也不是常常暴燥啦。。。只是開車時罷了。嘻嘻。:)
草心: 簡單點的確會輕鬆很多呢!
冬: =_=” 開車暴燥還不夠嗎?
可是辣的真的超好吃哇
i love spicy food …sooooo much
angie: 辣食多吃, 傷胃丫! 而且, 不會令人脾氣暴燥麼?
。。我脾气天生好的不得了。。巴不得有个机会生气暴躁一下哇。。
老天，给我个生气的机会吧！