美國、日本、意大利分別對長壽人士作研究,歸納出5大長壽要訣──與家人關係親密、有宗教信仰、適量地喝酒及進食、不吸煙、跟配偶清楚地分工以分擔壓力。
五個要訣我只有「不抽煙」辦得到,其餘「與家人關係親密」(一向和家人關係不親密)、「有宗教信仰」(我不信任何宗教,我信自己的)、「適量地喝酒及進食」(我一來不喝酒二來吃東西都不適量)和「跟配偶清楚地分工以分擔壓力」(配偶?我哪裡找個配偶?)都不能辦到。
不過……適量地喝酒?有宗教信仰?跟配偶清楚地分工?辦得到這幾件事就真的可以長壽?有點懷疑。
照這說法,一個不喝酒又沒結婚又不信宗教的孤兒,看來都是注定英年早逝的人了!
有健康宗教信仰的人,一定會長壽的,因為佢地通常都充滿喜樂.